Uns allen wurden Sinne mit in die Wiege gelegt, damit wir sie nutzen können. Tiere haben oft einen bestimmten Sinn besonders gut ausgeprägt und nutzen ihn, um ihr Leben besser zu meistern. Denken wir nur an die Spürnase der Hunde, oder die Augen des Adlers. Wir Menschen in der Zivilisation tun alles dafür, unsere Sinne zu verkümmern. Unseren Augen muten wir oft viel zu viel Zeit am PC oder Fernsehgerät zu. Fertiggerichte sind mit künstlichen, naturidentischen Aromen angereichert, Farbzusätzen und anderen E-Stoffen versehen. Nicht gerade eine Bereicherung für unsere Sinne. Die Philosophie einer bestimmten Fastfood-Kette ist es, dass ihre Produkte auf der ganzen Welt gleich schmecken. Ich brauche mir also keine Gedanken machen, ob ich in Berlin, Rom oder Paris dieses Produkt verzehre. Dazu die beliebten zuckerhaltigen Getränke – dann ist auch die letzte Geschmacksknospe auf der Zunge „abgehärtet“. Ganz kleine Kinder schmecken noch, was sie essen und spucken aus, wenn es nicht nach ihrem Geschmack sind. Auch unsere Ohren werden spätestens als Jugendliche mit viel zu lauter Disko-Musik malträtiert, kein Wunder, dass wir dann noch vor Eintritt des Rentenalters unter Schwerhörigkeit  leiden. Unseren eigenen Körperduft „bekämpfen“ wir mit Duftwässern aller Art. Wie soll da Mensch feststellen, ob sie sich überhaupt riechen können. Denn es ist erwiesen, dass der eigene Körpergeruch ein untrügliches Zeichen ist, ob wir zueinander passen.

Wusstet Ihr, dass in der Autoindustrie die Abrollgeräusche der Reifen nicht dem Zufall überlassen werden, ebenso wie der Geruch im Wageninneren. Auch das Knacken der Kekse ist kein Zufall – damit wird sogar geworben. Es gibt Supermärkte, dort werden bestimmte Gerüche künstlich erzeugt, um den Appetit anzuregen und somit zum Kaufen verführen. Und Musik soll den Kunden günstig stimmen, entspannen und ihn länger verweilen lassen. Klar, dass die Auslagen so angeordnet sind, dass sie zum Zugreifen animieren. Die Werbung verspricht uns Wunder für die Erfüllung unserer Wünsche und erzeugt Bedürfnisse, die ich vor Betreten des Supermarktes noch gar nicht kannte. Ich habe nun die Wahl: Lass ich mich unbewusst manipulieren und lenken ODER mach ich mir über mich und meine Bedürfnisse Gedanken. Welchen Sinn sollen meine Bedürfnisse erfüllen?

Esse ich, weil ich Hunger habe, Appetit verspüre oder aus Frust und Langeweile oder eben nur so nebenbei? Will ich Gefühle nicht zulassen und gehe deshalb an den Kühlschrank, weil ich dann beschäftigt bin? Will ich mich mit Essen belohnen ? Esse ich, weil es sonst schlecht wird ? Esse ich immer alles auf, weil ich so erzogen wurde oder weil gerade Zeit ist? Esse ich mit anderen zusammen an einem gedeckten Tisch oder schiebe ich mir nur nebenher ein Brötchen in den Mund? Mache ich mir Gedanken WAS ich esse oder ist es mir egal? Ich habe festgestellt, dass ich schon bemüht bin gesund zu essen, aber nebenher gedankenlos Süßkram genascht habe. Durch GIRATI habe ich meine Aufmerksamkeit jetzt ganz bewusst auf meine Essgewohnheiten gelenkt. WAS esse ich WANN,  WARUM  und WIEVIEL ? Ein Glas Saft aus 3 Zitrusfrüchten auspressen dauert gerade mal 2-3 Minuten. In so einem Glas steckt so viel Sonne drin und viel Zeit des Reifens. Es sind ganz gesunde Zellsäfte, die unsere Körper auch viel besser verwertet. Raffiniertem weißem  Zucker und Auszugsmehl fehlt ein Teil ihrer Selbst, es ist nicht gesund, es sind die typischen Dickmacher, ebenso wie gehärtete Fette. All das ist mir durch GIRATI wieder bewusst geworden. Jedes Tier in freier Wildbahn frisst nur das, was es benötigt und was sein Körper braucht. Da fressen Hunde auch mal Gras oder Gänse Sandkörner, um ihre Verdauung zu unterstützen. Ihr Körper signalisiert ihnen, was und wie viel sie gerade benötigen. Der Mensch bezeichnet sich selbst als das intelligenteste Lebewesen auf der Erde. Was ist daran intelligent, dass der Mensch mit der Zivilisation gleichzeitig eine Anzahl lebensbedrohlicher Krankheiten erschaffen hat – Herzinfarkt, Krebs, Diabetes, Skelett-und Muskelerkrankungen, psychische Erkrankungen. Hat er nicht mehr alle Sinne beieinander ? Denn unsere Sinne alarmieren uns, wenn etwas nicht stimmt. Warum hören wir nicht darauf ? Müssen wir erst sterbenskrank werden, um unserem Körper die notwendige Aufmerksamkeit zu schenken?

Es ist an der Zeit, dass wir uns selbst wieder wichtig nehmen – auf die Signale unseres Körpers hören und ihm gebührende Aufmerksamkeit und Achtung schenken. Unser Körper ist kein Wegwerfartikel , wir können keine Ersatzteile im Versandhandel bestellen. In unserem Körper sterben täglich Zellen und werden durch neue ersetzt – unser Körper regeneriert sich. Dabei sind die Bedingungen z. Z. der Zellenstehung entscheidend. In der Schwangerschaft wird meist berücksichtigt –weiß doch die werdende Mutter, dass Alkohol, Nikotin und ungesunde Kost, das ungeborene Leben schädigen können. Wie schlimm das sein kann sieht man an Contergan. Dadurch konnten sich  ganze Gliedmaßen einfach nicht entwickeln. WIR entscheiden, welche Bedingungen wir bei unserer tagtäglichen Zellerneuerung schaffen. Besinnen wir uns auf das, was unser Köper wirklich braucht, um gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter zu sein. Er wird es uns danken!

„go longlife“ : Ausgabe 2/ 2006

„Auch mit kleinen Schritten erreichen wir das Ziel“ – Sprichwort-

„In einem gesunden Köper wohnt ein gesunder Geist“ – Sprichwort-

„Freude ist eine gesunde Kost“ – Sprichwort-

„Ich fürchte, die Tiere betrachten den Menschen als ein Wesen ihresgleichen, das in höchst gefährlicher Weise den gesunden Tierverstand verloren hat.“ – Mark Twain-

Mein Rezept:

Nutzt Eure Sinne, um Eurem Körper Gutes zu tun. Er dankt es Euch mit einem langen Leben.

Ihr seid einzigartig und diese Einzigartigkeit gestaltet Ihr immer wieder neu.

Es sind oft die Nebensächlichkeiten, die große Wirkung haben.

RAINBOW, die sich in Zukunft mehr auf das Gute besinnt, was die Natur uns bietet