Mein ICH stärken…
Publiziert 17. Juni 2009 |
Die Grundvoraussetzung für ein starkes ICH ist, dass wir uns bedingungslos selbst lieben, so wie wir jetzt sind – „Ich liebe mich so, wie ich bin“.
„Ich bin bereit mein ICH zu stärken – meinen KÖRPER, mein HERZ und meine SEELE.“
Wenn wir unseren Körper stärken, geht es darum, unseren Körper zu achten und seine Signale zu beachten.
Mein Körper sagt mir mit Schulterverspannung und Rückenschmerzen, wenn ich mir mal wieder zuviel aufgeladen habe, es belastend ist. Dann sage ich STOPP ! Mal Innehalten, Durchatmen, Pause machen – eben „Abwarten und Tee trinken“, oft erledigen sich dann Dinge von selbst – wir müssen es nur zulassen. Anschließend Abladen ! Wichtiges von Unwichtigem trennen, das Unwichtige lassen und für das Wichtige um Hilfe bitten. Weiterlesen
Mein ICH erkennen…
Publiziert 3. Juni 2009 | 
Juni – die Zeit der langen Tage und Midsommernächte – eine Zeit mit viel Licht und Helligkeit – die richtige Zeit, um das eigene ICH ins rechte Licht zu rücken.
Als Assistentin war ich jahrelang darauf fixiert es den ANDEREN immer recht zu machen. Ich kümmerte mich um deren Belange, war Service-Station für ungeliebte Aufgaben, Blitzableiter in schwierigen Situationen, Seelenpapierkorb für Probleme anderer und hatte dabei immer noch ein Lächeln auf den Lippen – dafür wurde ich ja schließlich bezahlt – dachten die anderen.
Und alle hatten sich an diesen Service gewöhnt, forderten ihn ein und maßten sich an, über mich zu verfügen, wann immer es ihnen in den Sinn kam. Das ging solange gut, solange es mir gut ging – aber als ICH Hilfe brauchte, war ich nicht in der Lage, um Hilfe zu bitten und war mit mir und meinen Problemen allein. Ich fühlte mich verloren, verlassen und hatte Angst – Angst davor nicht mehr zu funktionieren, nicht mehr zu genügen, zu versagen, wert-los zu sein.
Was sollte ich noch auf dieser Welt? – ja dann kommen die komischsten Gedanken! Nun gut – dachte ich – dann kann ICH ja vorher noch einmal DAS machen, was ICH will.
Was wollte ICH eigentlich ? Bisher wusste ich immer, was die ANDEREN wollten – aber was will ICH? Weiterlesen