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Neues Jahr

Guten Rutsch ins Neue Jahr!

13-24 Silvester

Diese bizarren Gebilde sind aufsteigende Silvester-Raketen, die ich im vergangenen Jahr fotografiert habe.

Ich wünsche euch allen einen schönen Jahreswechsel – jeder auf seine ganz eigene Art und Weise

– die einen still und leise, die anderen mit Freunden und Party.

Wichtig ist, dass 2014 für alle ein gutes Jahr wird.

 

Ganz liebe Grüße

RAINBOW

Weihnachtszeit

* * *

Wie schnell ist die Adventszeit vergangen – am Sonntag ist der 4. Advent und am Montag der Heiligabend.
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu – die Tage werden wieder länger.
Die kürzeste Nacht – hat den Maya-Kalender enden lassen mit einer einzigartigen Planetenkonstellation, die so nur alle 26.000 Jahre passiert.
Die kommende Zeit wird eine Zeit des Wachsens werden.
Möglichkeiten werden kommen und wahrgenommen werden können.
Wünsche werden in Erfüllung gehen, wenn sie gut für uns sind.
Ich wünsche uns allen besinnliche Weihnachtsfeiertage, eine gute Zeit zwischen den Tagen und einen schönen Jahreswechsel.

Alles Liebe und ein gutes neues Jahr 2013 !

Herzliche Grüße
RAINBOW

Jahreswechsel

Das Alte Jahr ist vergangen, mit ihm 12 Monate, die von den vier Jahreszeiten begleitet wurden.

Regen, Sonne, Wind und Schnee haben sich dazugesellt, haben Pflanzen beim wachsen geholfen, Früchte reifen lassen, Blätter vom Baum gefegt und im Winter zugedeckt.

Ein Jahr voller Veränderungen im Rhythmus der Zeit ist vorüber.

Ich blicke voller Zufriedenheit auf meinen Weg zurück, den ich gegangen bin, ein Weg mit Hindernissen, Umwegen und ab und an bin ich auch im Kreis gegangen.

Ich habe dabei manches hinter mich gelassen, losgelassen und etwas dazu bekommen, Zeit für mich gewonnen.

Auf meinem Weg habe ich Freundschaften vertieft, die mir am Herzen lagen, bin Menschen begegnet, die mich inspiriert haben und bin so ein gutes Stück meines Weges vorangekommen.

Ich bin froh, dass ich es so erlebt habe, mit all den Höhen und Tiefen, Umwegen und Hindernissen, denn dadurch habe ich gelernt, mich ent-wickelt, Neues kennengelernt.

Auf einer Autobahn des Lebens rauscht das Leben an uns vorbei, wir werden gelebt anstatt zu leben.

Ich gehe lieber meinen Weg und lass mich überraschen, was kommt, bleibe aufmerksam und neugierig.

Ich blicke voller Zuversicht und Vertrauen in das Neue Jahr und freue mich darauf.

Ich wünsche Euch allen einen Guten Rutsch und Prosit Neujahr !

Liebevolle Grüße

RAINBOW

Aufräumen und Loslassen

Vor genau einem Jahr hatte ich mir auch vorgenommen Platz zu schaffen, Freiraum für all das, was ich noch in mein Leben holen will.

Das Resultat war fast gleich „Null“. Ich fing mit meinem Schreibtisch an – und dabei blieb es auch. Ich konnte mich so schwer von bestimmten Dingen trennen, sortierte sie von der einen Schublade in die nächste – aber ich habe nicht wirklich viel weggeworfen.

Das wollte ich dieses Jahr anders machen.

Ich habe mir das Buch von Karen Kingston: „Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags“ wieder hervor geholt, denn damals hatte ich nach dem Lesen eine solche Energie, dass ich bis in die Nacht meinen Kleiderschrank entrümpelte und  damit drei Blaue Säcke für die Altkleidersammlung füllte.

Der Kleiderschrank war mir – auch nach dem Lesen des Buches – doch noch eine Nummer zu groß.

Wo fang ich an ?

Wo hängt mein Herz nicht so sehr dran?

Wovon kann ich mich am leichtesten trennen?

Ich entschied mich für den Bereich KÜCHE – schließlich konnte ich mich dort schon aufgrund des Verfalldatums von eingelagerten Lebensmitteln leicht trennen. Gedacht – getan. Der Mülleimer füllte sich und mein Vorratslager leerte sich.

Ich fühlte mich richtig gut.

Dann war die Besteck-Schublade dran: alles raus aus der Schublade – schön auswischen – Besteck ordentlich wieder einsortieren.

Ruck zuck war ich fertig.

Backofen, Geschirrschrank – es lief fast wie von selbst. Immer wenn ich mit einem „Teil“ fertig war und ich noch Lust hatte, habe ich weiter gemacht.

Alles, was ich im letzten Jahr nicht benutzt habe:

a) ab in den Müll

b) für die Trödelmarktkiste.

Von  Auflaufformen über Milchaufschäumer , …., bis zum  Zwiebelzerkleinerer –  alles wanderte in die Trödelmarktkiste.

Zum Schluss war der Kühlschrank fällig. Alles raus, abtauen und nur noch das Wichtigste rein.

Jetzt bin ich ganz froh, dass ich fast meine ganze Küche auf Vordermann gebracht habe. Als sichtbares Zeichen meines Erfolges habe ich meine Schübe und Türen mit grünen Post it – Zetteln markiert – und die noch fällig sind mit roten Post it. Das hat so etwas Triumphales.

So sehe ich meine kleine – aber sichtbare Ergebnisse und  das motiviert mich auch weiter zu machen.

Ich will mich nicht unter Druck setzen, denn das hat im vergangenen Jahr nicht funktioniert.

Ich habe auch festgestellt, dass es nicht so sehr am Machen liegt, sondern am Entscheiden – also eine Entscheidung darüber zu treffen, wovon ich mich trenne. Einerseits hängen Erinnerungen daran und ich habe das Gefühl ich werfe mit dem betreffenden Stück auch meine Erinnerung mit weg.

Auch bei wenig benutzten „Fehlkäufen“ kann ich mich schwer entscheiden, sie wegzuwerfen. Also habe ich die Rubrik „Trödelkiste“ eingeführt. Diese werde ich dann einer Bekannten  geben, die „trödelt“.  Damit fällt es mir leichter mich von Dingen zu trennen.

Ich vertraue darauf, dass mein Gefühl und meine guten Geister mir auch weiter  helfen mich von Dingen zu trennen, damit ich auch den gewünschten Freiraum erhalte.

Das, was ich gleich tun kann – tue ich gleich, lege es auch sofort an die richtige Stelle. Es ist eigentlich nur ein kleiner Umweg – aber mit großer Wirkung.

Jetzt muss ich nur durchhalten und ran an die harten Brocken – meinem Schreibtisch und meinem Kleiderschrank.

Ich werde berichten.

Liebevolle und aufgeräumte Grüße

RAINBOW

Willkommen Neues Jahr

Ich hoffe, Ihr habt die Feiertage und den Jahreswechsel gut verbracht und Euer Rückblick auf das Alte Jahr – 2010 hat Euch eine gute Bilanz beschert.

Nun ist es da, das NEUE JAHR – das Jahr 2011. Erst wenige Tage alt, so birgt es doch viel in sich:

Frühling, Sommer, Herbst und Winter, die zwölf Monate, 53 Wochen, 365 Tage – viel Zeit all unsere guten Wünsche und Hoffnungen in die Tat umzusetzen.

Vielleicht habt Ihr Euch etwas ganz Besonderes in diesem Jahr vorgenommen, neue Ziele gesteckt oder das was bisher gut klappt einfach beibehalten und Euch überraschen lassen, was Euch 2011 alles bringt.

Ich habe mir auch für 2011 wieder Ziele vorgenommen, die ich gern erreichen möchte – ich brauche das einfach, es hilft mir auf meinem Weg zu bleiben.

Vor allem habe ich mir vorgenommen, das was mir 2010 gut getan hat auch in 2011 beizubehalten:

Yoga, Fahrradfahren, Walken, weniger Fernsehen, dafür gute Musik hören, mich bewusst ernähren, Fotografieren, Mandalas malen, meine Gedanken mit Euch in meinem Lebensfreude-Blog teilen, viel lesen und manches Mal auch einfach nur sein.

Das werde ich in diesem Jahr noch bewusster genießen – ebenso wie das Kommen und Gehen der Jahreszeiten, das im Foto festhalten, in Mandalas malen, den Duft einatmen und mich satt sehen und riechen.

Durch meine Arbeit – wo ich einfach zu viel Zeit und Überstunden investiert habe – bin ich kaum dazu gekommen ins Kino, Konzert, Theater oder Ausstellungen zu gehen, obwohl ich das sehr mag und ich mich dabei entspannen kann und Lebensfreude tanke. Die Tatsache, dass ich innerhalb von 30 Minuten all diese Möglichkeiten in Anspruch nehmen kann, haben mich dazu verleitet, es immer wieder aufzuschieben.

Einmal im Monat werde ich in diesem Jahr einen Termin dafür fest in meinem Terminkalender eintragen – anders klappt das nicht. Am besten kauf ich vorher schon die Karten oder verabrede mich mit einer Freundin, damit ich dran bleibe.

Was die Arbeit betrifft, so will ich sorgsamer mit mir umgehen:

–      Pünktlich Feierabend machen

–      mehr an andere delegieren

–      auch mal NEIN sagen

–      weniger Perfektion (die restlichen 20% nehmen 80% der Zeit in Anspruch )

Schließlich sind die 223 Arbeitstage, die mich in diesem Jahr erwarten fast zwei Drittel des Jahres und ich mag nicht die restlichen 142 freien Tage nur mit Ent-spannen und Erholen vom stressigen Arbeitsalltag verbringen – ich will auch wieder was ent-decken und erleben, mich inspirieren lassen, kreativ tätig sein.

142 Tage – Wochenenden, Urlaub, Feiertage – da lässt sich doch eine ganze Menge daraus machen.

Ich werde berichten.

Ich wünsche Euch allen ein gutes Jahr 2011.

Liebevolle Grüße

RAiNBOW

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