Blogthemen

Dankbarkeit

Rückschau 2014

14-27 Rückschau

Immer wenn ein Jahr zu Ende geht, ist dies ein Anlass um zurück zu schauen. Wie ist es gelaufen? Was ist alles passiert? Welche Menschen sind mir begegnet? Wie bin ich meinen Weg gegangen? Welche Fortschritte habe ich gemacht? Welche Hindernisse habe ich überwunden? Wie hat mich dieses Jahr geprägt, verändert, gestärkt?

Durch mein Aufmerksamkeitstagebuch war ich angehalten meine Aufmerksamkeit zu schulen, die Veränderungen in der Natur zu beobachten, das Wachsen und Vergehen.  Es hat mir auch geholfen die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit mir gegenüber zu stärken, mich selbst zu beobachten in meinem Tun und Miteinander.  Ich habe mein Verhalten besser wahr genommen, aber auch das Verhalten der Menschen um mich herum. Ich habe besser gespürt, was mir gut tut und was mir nicht so gut tut. Diese Aufmerksamkeit und Achtsamkeit vor allem sich selbst gegenüber ist so heilsam. Fühlen wir uns selbst gut, so strahlen wir das auch aus und können so diese gute Energie auch auf unsere Mitmenschen übertragen. Ebenso konnte ich besser die guten Energien von den Menschen um mich herum wahrnehmen und aufnehmen und den schlechten, saugenden Energien aus dem Weg gehen.

Ich habe für mich eine neue Lebensqualität dadurch entdeckt. Nämlich, dass es möglich ist die positiven Energien um uns herum zu spüren, sich darin zu bewegen, sie durch die eigenen guten Gedanken und Gefühle zu verstärken und darin zu „baden“ und aufzutanken. 

Ich habe auch gespürt, wenn ich in negative Energien gezogen wurde, wenn mein Ego mich angestachelt hat mich in Selbstmitleid zu baden und wir mir das letztendlich nicht gut bekommt.

Ich habe auch gespürt, dass das innere Kind in mir Zuwendung bedarf, um alte Verletzungen heilen zu lassen.

Aufmerksamkeit und Achtsamkeit haben mich wieder ein Stück zu mir selbst gebracht. Das ist ein sehr schönes Gefühl, wenn der eigene Edelstein wieder mehr Glanz hat, weil ich  ihn ein bisschen mehr blank geputzt habe. Dadurch kommt mehr Licht und Helligkeit in mein Leben.

Ich will diese guten Erfahrungen aus dem Jahr 2014 auch in das neue Jahr mitnehmen und fortführen. Ich habe festgestellt, dass ich zu mehr Mitgefühl fähig bin, wenn ich mir selbst mehr Aufmerksamkeit und Selbstliebe schenke, wenn ich mir selbst dieses Mitgefühl entgegenbringe und spüre wie wohltuend und heilend das ist.

Ich konnte mich dadurch von alten Erziehungsmustern lösen, die in Selbstliebe etwas Egoistisches, Schlechtes  sehen. Ich kann nur alle ermutigen diese alten Erziehungsmuster in sich aufzuspüren und einer Prüfung zu unterziehen, inwieweit uns diese auferlegten elterlichen Regeln in unserer eigenen Ent-wicklung hemmen.

Nur wenn wir uns selbst lieben können, sind wir auch fähig andere zu lieben. Nur wenn wir Mitgefühl mit uns selbst haben, es fühlen, können wir ehrliches Mitgefühl mit anderen haben. Nur wenn wir uns selbst wertschätzen, können wir wertvoll für andere sein.

Die Zeit unser eigenes Licht unter den Scheffel zu stellen ist vorbei – denn jeder trägt mit seinem Licht dazu bei, dass es auf dieser Welt immer heller wird. So wie die Pflanzen die Sonne brauchen, so brauchen wir Menschen auch die Helligkeit durch das Licht eines jeden Einzelnen. Und dieses Licht kann nur strahlen, wenn wenn wir unseren Edelstein blank putzen, wenn wir uns selbst lieben, uns selbst wertschätzen und uns liebevoll um uns selbst kümmern mit bestmöglicher Sorgfalt.

Das will ich auch im kommenden Jahr wieder ein Stück besser machen.

Durch diese Rückschau habe ich auch noch einmal weiter zurück geblickt – in die Zeit, in der es mir nicht so gut ging und ich glaubte keinen Sinn mehr in meinem Leben zu sehen. Ich habe zurück geblickt auf den Weg, den ich gegangen bin mit all den Tränen und Hindernissen, aber auch voller Dankbarkeit und Liebe denen gegenüber, die mir beigestanden haben, Verständnis und Geduld mit mir hatten, die meine Blinden Flecke beleuchtet haben, die einfach da waren, wenn ich sie brauchte, denen ich mich anvertrauen konnte, die mir meine Zweifel nahmen und die mich ermutigt haben ich selbst zu sein. DANKE! 

Besonders mit meiner Freundin verbindet mich eine tiefe Freundschaft, die in der Zeit begann, als es uns beiden schlecht ging. Das ist nun schon fast neun Jahre her. Wir haben uns einander anvertraut und haben uns Stück für Stück aus dem Dickicht und dem Sumpf befreit, in dem wir fest saßen.  Dabei haben wir viel entdeckt – vor allem uns selbst. Wir sind mutiger, selbstbewusster und freier geworden. Wir haben die Lebensfreude wieder entdeckt und weiter gegeben. Wir haben das, was uns am wichtigsten ist – Liebe, Wahrheit, Klarheit, Respekt – in den Mittelpunkt unseres Lebens gestellt und damit unser Kleeblatt gefunden. Danke!

Auch meinen virtuellen Freundinnen, die ich in dieser Zeit kennen und schätzen gelernt habe, verdanke ich sehr viel. Seit 2008 tauschen wir uns aus. Aus anfangs sieben Frauen sind wir vier uns treu geblieben – nennen uns liebevoll „Kleeblattfrauen“. Vielen lieben Dank euch allen!

Ganz liebe Grüße

RAINBOW

 

Einfach treiben lassen

14-15 Jahre Einfach treiben lassen

Nun bin ich schon den 8. Monat raus aus meiner Berufstätigkeit und dennoch stecken in mir noch so viele Gewohnheiten, die mit meinem Arbeitsleben zusammenhängen. Ich freue mich auf das Wochenende und am Sonntagabend überfällt mich ein wehmütiges Gefühl, weil das Wochenende vorbei ist – dabei habe ich ja immer „Wochenende“, kann meine Zeit so nutzen und genießen, wie ich es möchte. Und das tue ich auch.

Ich hatte mir so viel vorgenommen, was ich zu Hause alles „in Ordnung bringen“ wollte – sprich all die Dinge, zu denen ich in meiner Arbeitsphase keine Zeit hatte. Wenn ich ehrlich bin, ist es oft nicht die Zeit, die uns fehlt, sondern vor allem die Lust dazu. Ich habe jetzt die Zeit, aber eben nicht die Lust, die ungeliebten Aufräumtätigkeiten jetzt zu tun, wo ich doch endlich mal das tun kann, wozu ich Lust habe. Also bleiben diese „Aufgaben“ noch auf meinem „To do – Plan“, aber sie drücken mich nicht so.

Ich genieße den Wechsel der Jahreszeiten, vor allem jetzt im Frühling, wo täglich etwas Neues zu entdecken ist. Ich lass mich gern ein bisschen treiben und mache das, wozu ich Lust habe. Da machen auch die alltäglichen Arbeiten im Haushalt Freude, wenn ich mich nicht damit unter Druck setze, sondern sie wirklich gern tue.

Ich hatte mir vorgenommen, mein Leben zu genießen, mir nicht wieder von anderen die Zeit einteilen lassen, sondern wirklich das zu tun, wozu ich Lust habe. Uns so lass ich mich treiben.

Dennoch ist mein Kalender für mich nach wie vor Orientierung, wie ich den Tagesablauf gestalte, denn es fallen immer Termine an – selbst gewählte oder vereinbarte. So kann ich manches verbinden und habe so auch schon neue interessante „Ecken“ hier in der Umgebung kennen gelernt und einen Badesee entdeckt, den ich im Sommer bestimmt öfter besuche, wenn das Wetter schön ist.

Überhaupt habe ich festgestellt, dass wir eigentlich gar nicht so weit fahren müssen, um es schön zu haben. Es gibt so viele Kleinode und Geheimtipps in unmittelbarer Umgebung, dass ich immer wieder erstaunt bin.

Ich lass mich treiben und gern überraschen und genieße, was ich entdecke – einfach schön!

Alles Liebe!

RAINBOW

 

 

 

 

 

 

Frühling

Ich kann mich einfach nicht satt sehen an dem frischen Grün, was uns der Frühling schenkt.

13-15 Frühling 0

Inzwischen haben alle Bäume und Sträucher ihr Blätter- oder Blütenkleid „angezogen“.

13-15 Frühling 1

Die Birken vor meinem Haus wiegen sich im Wind und winken mir ihren blätterbehangenen Zweigen.

Die Obstbäume blühen, die rosaroten Blüten der Japanischen Kirschbäume fallen herab und bilden einen flaumigen Blütenteppich, den der Wind vor sich her treibt.

13-15 Frühling 213-15 Frühling 3

Die Kastanienbäume haben ihre Blütenkerzen aufgesteckt.

Kaum zu glauben, dass wir vor zwei Monaten mancherorts noch Schnee hatten und in drei Monaten die meisten Früchte reif werden.

Ich bin immer wieder fasziniert, wie die Natur dieses Wunder alle Jahre wieder schafft und sich nicht aufhalten lässt von langen Wintern, peitschendem Regen, tobenden Stürmen oder heißen trockenen Tagen.

Für mich ist die Natur ein Vorbild im Meistern des Lebens.

Ich freue mich, dass ich aus ihr so viel schöne Energie schöpfen kann, mich auftanken kann und bin zutiefst dankbar, dass ich das so erleben und genießen kann.

Ich wünsche  Euch allen eine wunderbare Frühlingszeit.

Liebevolle Grüße

RAINBOW

Wege und Sein

Vor drei Jahren fing ich an meine Beiträge zu schreiben – damals in der „Seelenzeit-Oase“, heute als Blog von „Lebensfreude-und-mehr“.

Mein Wunsch war es MEINEN Weg zu gehen.

Dabei half mir auch das Team 14 – virtuelle Freundinnen,  wir trafen uns in einem Internet-Forum.

Wenn ich zurückblicke, dann haben alle ihren ganz eigenen Weg gefunden.

Ursula hat nach 2 Jahren ihren Blog „Seelenzeit-Oase“ geschlossen und lebt mit ihren Fellnasen im paradiesischer Abgeschiedenheit und Unabhängigkeit.

Birdy malt, fotografiert, wandert, reist und schöpft aus ihrer Kreativität neue Energie zur Gestaltung IHRES Weges. Sie teilt all das mit vielen Gleichgesinnten in einem Forum.

Gobolino und zebra haben durch Umzug ein neues „Nest“ gebaut.

Michèle hat ihre Gabe mit Hunden zu kommunizieren vervollkommnet. Sie hat sich in vielen Kursen weitergebildet, viel Wissen angeeignet, kann nun staatlich anerkannte Abschlüsse vorweisen. Aus ihrem Hobby, ihre Berufung ihr ganz spezielles Talent mit Tieren umzugehen, sie zu verstehen, ihnen zu helfen – das hat sie nun auch zu ihrem Beruf als Hundetrainerin gemacht. Sie gibt ihr Wissen an die Hundehalter weiter, stellt eine ganz besondere Verbindung zwischen Mensch und Hund her, geprägt durch Achtung , Respekt und Verständnis zueinander. Ein liebevolles, anerkennendes Miteinander anstelle dominierendes Verhalten ist ihr Weg mit den Vierbeinern.

Auch wenn von einst sieben Frauen von Team 14 nur noch vier aktiv Kontakt haben, ist mir doch bewusst geworden, dass alle IHREN Weg gehen.

Ein Stück des Weges sind wir gemeinsam gegangen, haben wir einander ausgetauscht und angeregt.

Ich finde es wunderbar, dass wir immer wieder Menschen begegnen, uns verknüpfen und weitergehen.

Auch wenn jede von uns ihren ganz eigenen Weg geht, so fühle ich mich mit allen verbunden -durch gemeinsame Erinnerungen, Austausch und Mitfühlen.

All das gibt mir so viel Zuversicht und Vertrauen, dass ein gemeinsames Miteinander in Freiheit und Unabhängigkeit möglich ist; das Offenheit und Toleranz uns Flügel verleihen, unser Leben einfacher und leichter machen.

Ich habe mir Begegnungen mit kreativen und inspirierenden Menschen gewünscht, als ich vor drei Jahren diesen Blog anfing und ich wurde reichlich beschenkt!

Ich möchte all diesen Menschen ganz herzlich danken für ihr ganz spezielles DA-SEIN.

Ein ganz besonderes Dankeschön möchte ich meiner Freundin sagen, mit der ich all dies persönlich teilen kann.

All das hat mir die Möglichkeit  gegeben MEIN SEIN so zu leben, wie ich es in mir fühle, einfach so voller Liebe, Mitgefühl, Vertrauen und Zuversicht.

Das ist ein wunderbares Gefühl!

Herzliche Grüße und fühlt Euch umarmt

RAINBOW

Petra

Vor fast zwei Jahren lernte ich Petra über meinen Blog kennen.

Sie erzählte mir von ihrem Leben, den Problemen und Schicksalsschlägen, von ihren Bemühungen all das klaglos zu meistern.

Trotz Rückschläge – Petra gab nie auf, immer wieder suchte sie nach neuen Möglichkeiten.

Sie ist ausgebildete Tanz – und Bewegungspädagogin und engagiert sich ehrenamtlich als Leiterin einer Tanzgruppe, bringt diesen Menschen Lebensfreude und Mut.

Trotz Arbeitlosigkeit verliert sie nie die Hoffnung, sie kämpft um Projekte und deren Unterstützung, macht Ausbildungen und hofft. In dieser Zeit hat sie auch mit dem Schreiben begonnen.

Ihre Gedanken verarbeitet sie in Geschichten, Verse, Gedichte und Erzählungen, die sie als Online-Bücher über Bookrix veröffentlicht.

Ihre Offenheit und Selbstreflexion in ihrem Buch „ICH BIN DAS LEBEN“ gewährt sie uns einen sehr persönlichen Rückblick und gibt uns zu erkennen, dass gemachte Fehler überwindbar sind.

Sie beleuchtet in ihrem Buch „ES“ näher. Zeigt uns auf, dass wir dieses kleine Wort ES benutzen, um uns dahinter zu verstecken. Tolle Gedanken, die Petra dazu schreibt.

Sie ist ihren Weg gegangen und hat sich neu entdeckt und ist voller Liebe und Dankbarkeit, was sie uns in ihrem Buch „BEWUSSTSEIN“ mitteilt.  Es bewusst tun, Spaß an der Liebe haben.

Liebe Petra,

ich bewundere Deine Ausdauer und Deine nie versiegende Zuversicht und Hoffnung, die Art und Weise, wie Du Dein Schicksal angenommen  hast, ohne zu Klagen und zu Jammern DEINEN Weg gegangen bist und ihn weiter gehst.

Ich freue mich mit Dir, dass Du nun eine Arbeitsstelle hast und wünsche Dir alles Gute für die Zukunft.

Behalte Deine Lebensfreude, Zuversicht, Liebe und Dankbarkeit und teile Deine Gabe zu Schreiben auch weiterhin mit uns.

Wer Petra und ihre Bücher kennenlernen will findet hier ihr Bookrix-Profil .

Alles Liebe wünscht Dir ganz herzlich

RAINBOW

 

 

Archiv